ちょこっとフィットネスにおすすめのエアロバイク

VIVOサイクルチェアー

前回紹介したツール・ド・フランス公認トレーニングバイクがアスリートレベルの究極のエアロバイクだとしたら、今回取り上げるVIVOサイクルチェアーは、対極に位置するお手軽エアロバイクと言えるでしょう。
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究極のエアロバイク!ツール・ド・フランスオフィシャルバイク

ツール・ド・フランスエアロバイク


家庭用エアロバイクも高性能化してきていますが、やはり、フィットネスクラブ等に設置してあるものと比べると見劣りするのは否めません。

とりあえず有酸素運動が出来れば良いとは言え、本格的トレーニングとなると物足りなかったりしますよね。

そんな物足りなさも粉砕する圧倒的な本格派エアロバイクが今注目を浴びています。あのツール・ド・フランス公認のトレーニングバイクです。
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エアロビクスに参加する時に必要なものは?

エアロビクス

フィットネスクラブのスタジオプログラムも多種多彩ですが、定番と言えばやはりエアロビクスです。80年代のレオタードを着たエアロビクスをイメージする人もまだいるかもしれませんが、Tシャツと短パンというスタイルで充分なので変に意識することはありません(笑)

レッスンの入場方法は各フィットネスクラブで違ってきますので、スタッフなどに予め確認しておくといいでしょう。エアロビクス初参加の人は、当然、初心者向けのレッスンを選ぶようにして下さい。
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なんとなく痩せる!?パパイヤ鈴木のダイエットDVD

フィットネスをダイエットの一環として行う人も多いですが、なかなか思ったような効果が出なくて、長続きしないパターンはよくあります。よほど精神力が強ければ別ですが、あまり無理をするダイエットは体にも良いとは言えません。

ただ、少し考え方を変えるだけで、意外と長続きしたりするものです。気楽に痩せたいという人におすすめなのが、パパイヤ鈴木プロデュースの「なんとなくダイエットDVD」です。
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フィットネスクラブに通うことになったきっかけ。

個人的な話しですが、フィットネスクラブって、お金と時間に余裕のある人が行くというイメージを持っていました。自分とは縁のない世界と思っていたのですが、ひょんなことからフィットネスクラブに通うことになりました。

当時勤めていた会社が、近くのフィットネスクラブの法人会員になっていたのですが、いつも行くメンバーというのが大体決まっていて、1日に入れる人数が決まっていたため、他の人はほとんど行けなかったんですね。それがある時、枠がぽっかり空いたのです。
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楽天フィットネス・トレーニング部門第1位!DA MISS【ダミス】カラーブラトップ

スポーツブラ

フィットネスクラブがファッションを楽しむ場でもある事は、女性にとって当たり前!

中でもファッションの大きなポイントになってくるのがスポーツブラ。
Tシャツなどのトップスからチラリと覗くスポーツブラは、カラーやデザインのちょっとした違いで印象が大きく変わってきます。フィットネスウェアブランドDA MISS(ダミス)のカラーブラトップなら、ポップでキュートな良いアクセントになるのでおすすめです♪
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