万能モビバンで気軽に筋トレ&ストレッチ!

お部屋の中で気軽に行える筋トレやストレッチは、地味ではありますが、習慣化して行う事が出来れば大きな効果が期待出来ます。

ただ、いかに効率良く行えるかがポイントで、単に腕立て伏せや腹筋をするのではなかなか続きません。やはり、効率を上げるためには、ちょっとしたフィットネス器具を使うのが良策です。

万能モビバン

⇒ 万能モビバンEX硬さかため 2,700円(税込)

写真は、筋トレやストレッチ、肩こりの改善にも使えて人気の「万能モビバン」。これ一つで多彩なエクササイズが行えるわけですが、置き場所に困らないということも大きなポイントです。

家庭用のフィットネス器具は数多く販売されていて、スポーツジム並みの本格的な器具もあります。しかし、実際に使用してみると分かりますが、とにかく困るのが置き場所なんですよね。仮にせっかくスペースを作って置き場所を確保したとしても、いつしか洋服掛けや物置になってたなんてことはよくあることです(笑)

「万能モビバン」なら色々なトレーニングが行えますので、その時の状況に合わせて気軽に活用しやすいんですね。テレビを見ながら行うのであれば、座った体勢で行えるエクササイズをすれば良いですし、お風呂の中でも使えるので、時間を有効活用しやすいです。

もちろん、習慣化して行えるかは自分次第ということになりますが、自宅フィットネスの強力な味方になってくれることは間違いないでしょう。