運動効率を上げる為に欠かせない骨盤補正。

毎日の健康維持やダイエットなど、フィットネスを行う理由は様々ですが、より短時間で効率良く運動効果を得るためには、骨盤の歪みの矯正は不可欠です。

骨盤の歪みは代謝を悪くする要因となるので、同じ運動を行うにしても、運動効率が落ちると言われています。骨盤補正は骨盤クッションなどを利用して簡単に行えるので、歪みが気になる人は是非試してみてください。

勝野式骨盤クッション

⇒勝野式くびれキュッとスイング 4,104円(税込)

骨盤の歪みの大きな原因の一つに、骨盤周りの筋肉の衰えがあります。「勝野式くびれキュッとスイング」では、クッションの上でバランスを保ちながら座ることで、骨盤周りの筋肉が鍛えられるようになっています。

一般的な骨盤クッションをみても、仕組みとしては同じです。また、最近は、座るだけの骨盤補正チェアなども登場していますが、そちらは理想の姿勢をキープすることで骨盤の歪みを補正していきます。

ただ、バランスを取るタイプの骨盤クッションの場合は、ウエストを細くする運動効果も加わるなど、座るだけの骨盤補正に比べてフィットネス要素が強いのが特徴です。

骨盤クッションで骨盤周りの筋肉を鍛えて、キュッとしたウエスト、脂肪を燃焼しやすい体作りを目指しましょう!