フラダンスが座ってるだけで出来ちゃう?!

フィットネスクラブに通ってるような人なら、エアロビクスにしても立派な有酸素運動だということは知ってると思いますが、知らない人に聞くと、「レオタード着てるの?」とか、まだまだ80年代のエアロビクスのイメージを持ってる人も多かったりします。

それだけ人により知識に偏りがある訳ですが、フラダンスもイメージ的には、ゆったりした優雅な踊りという感じだったりして、意外とエクササイズ要素が高いということは知られていません。

もちろん、踊り自体を楽しむのがフラダンスの最大の魅力ではありますが、実際に、フラダンスを行う機会もそうないですし、あったとしても恥ずかしさが強くてなかなか出来ないものです。

【送料無料】フラツイスター フィット(HULA TWISTER Fit)

このフラダンスのエクササイズ要素に注目したフィットネス器具が写真の「フラツイスター フィット」という商品。とにかく、少しでも楽に腰周りのエクササイズを行いたいという方にオススメですね。

実際にやることは、基本的に座ってるだけなので、完全にエクササイズ目的のアイテムとなります。座ってるだけでフラダンスが踊れるようになるわけではありません(笑)

ウエストの他にも、足やお腹など乗せて使う事も出来るので、色々と試してみると面白そうです。

>>フラツイスター フィット 10,584円(税込)