傾斜付きウォーキングマシーン「おうちウォーク坂のぼり」

フィットネスの行い方も人それぞれです。長年の運動不足で体力に自信のない人や、一般的な高齢者の方などがいきなりハードな運動をはじめるのは体にも負担がかかり無理があります。

そんな方々が気軽に自宅でフィットネスをはじめるのにオススメなのがウォーキングマシーン。傾斜付きの機種を選べば、短時間で運動量を稼げるので、効果も実感しやすいです。

おうちウォーク坂のぼり

写真の、スライヴのウォーキングマシーン「おうちウォーク坂のぼり」は、スタンダードタイプの「おうちウォーク」に傾斜が付いたバージョンとなっています。

ウォーキングは手軽に出来るフィットネスとして、中高年層や高齢者に人気の有酸素運動ですが、ランニングなどと比べて運動量が低いので、とにかく距離を歩かないと運動効果が出にくいです。

まだ屋外なら気分的にも変化があり歩きやすいですが、天候などに左右されやすく、季節によっては全く出来ないケースも考えられます。そういったことを考慮すると、室内用のウォーキングマシーンがあると非常に便利なのです。

ただ、屋外で行うウォーキングと比べて、室内でウォーキングマシーンを使った運動は、なかなか長時間行いにくいのが困ったところなんですよね。よほどの意志の強さがないと飽きてしまいますからね。

そういうこともあって、ウォーキングマシーンと言っても、少しでも短時間で運動量を稼げる傾斜付きタイプがオススメということになってきます。もちろん、高齢者でも無理なく使えるウォーキングマシーンであることに変わりはありませんので、体力に自信のない人でも安心してお使い頂けます。

⇒ スライヴ おうちウォーク 坂のぼり FD-085 【ウォーキングマシーン】